Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

В "Пирогов" се борят за живота на 200-килограмов пациент
Асен Василев: 29 март - реалната дата за нови избори
Мадуро с първи думи от затвора

НА ЖИВО

мускулна маса

Страници:

Полезни и вредни храни при повишена функция на щитовидната жлеза

От кои храни се влияят хормоните на щитовидната жлеза

прочетено 14675 пъти

9 храни, които топят корема

Хапвайте редовно банани

прочетено 22362 пъти

Какво представляват гейнърите за качване на мускулна маса

Това са висококалорични хранителни добавки за увеличаване на тегло и мускулна маса

прочетено 20981 пъти

Какво се случва, ако ядете преди лягане

Помага за поддържане на баланс на кръвната захар

прочетено 11900 пъти

8 суперхрани, които "превръщат" мазнините в мускули

Има няколко „суперхрани“, които спомагат за изграждането на мускулна маса и поддържането на баланса на телесните мазнини

прочетено 17314 пъти

Затлъстяването и анорексията вредят на костите

Преди се смяташе, че затлъстяването защитава костите

прочетено 7535 пъти

14 най-добри начинa за бързо изгаряне на мазнини

За щастие, има много прости стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите изгарянето на мазнините

прочетено 11829 пъти

Темпо на повторенията - бързо или бавно трябва да тренираме?

Ако попиташ трениращите в залата, най-вероятно ще получиш разнопосочни отговори на този въпрос, защото различните хора мислят различно

прочетено 13169 пъти

Фастинг за начинаещи: 8 съвета как да започнете с режима

И как да останете отдадени на него

прочетено 31153 пъти

10 начина да отслабнете без тренировки

Възможно ли е това

прочетено 11752 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Брутално двойно убийство: Задържан е бившият съпруг на една от жертвите

Флагман.БГ Преслава отново на екзотична екскурзия

Флагман.БГ Как "Розовите пантери" офейкаха на ролери след шеметния обир в Гърция

Светлозария КИДЕРОВА Държавата наема все повече узбекистанци и непалци за работа у нас

Флагман.БГ Това са най-интересните арабски сладки с пълнеж от фурми

Светлозария КИДЕРОВА Русе обяви 12 януари за неучебен ден заради екстремно студено време

Тервел ИЛИЕВ Подигравка с Мони Николов заради Русия?

Емел МАХМУД Цялата къща ще ухае невероятно: Тайната на най-пухкавия портокалов кекс, който някога сте опитвали

Тервел ИЛИЕВ Билетът за градски транспорт в Пловдив поевтинява заради еврото

Тервел ИЛИЕВ В "Пирогов" се борят за живота на 200-килограмов пациент

Флагман.БГ Топ 5 грешки, които допускаме при първа среща

Тервел ИЛИЕВ Мадуро с първи думи от затвора

Емел МАХМУД Автентични фунийки с крем от стария тефтер на баба - вкусът от детството

Тервел ИЛИЕВ 7 машини и екипи на пътноподдържащата фирма работят по разчистването на падналата скална маса на третокласния път III-866

Тервел ИЛИЕВ Малена Замфирова е "Млад спортист за пример"

Флагман.БГ Фенове в шок: Любима турска актриса станала анорексичка?

Тервел ИЛИЕВ Финансова грешка №1, която двойките трябва да избягват през 2026 г.

Флагман.БГ Изкуствен интелект „чете“ съня и предсказва сериозни болести

Тервел ИЛИЕВ Тийнейджъри пребиха мъж и го изхвърлиха полугол на студа

Флагман.БГ Вижте кой ще е най-щастливият ви ден през новата седмица

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Преслава отново на екзотична екскурзия Поп-фолк звездата откри креативен начин да предпази кожата си от силното слънце

Бургаски пенсионер пита: Защо няма контрол върху тротинетки и велосипеди по ул. „Александровска“ Гражданин реши да изрази недоволството си от системата на УКОРС в морския град

Държавата наема все повече узбекистанци и непалци за работа у нас Законопроектът предвижда облекчаване на достъпа до трудовия пазар за чужденци от трети страни

И да умреш струва двойно повече от 1 януари в Бургас От 125 лева на 125 евро - новите цени в общинския обреден комплекс предизвикват обществено недоволство

Това са най-интересните арабски сладки с пълнеж от фурми Много вкусни и ароматни

Русе обяви 12 януари за неучебен ден заради екстремно студено време Причината е жълт код за екстремно ниски температури и рискове за безопасността на децата

С какво плащат бургазлии, лев или евро? Социален експеримент показа към коя валута са се ориентирали жителите на морския град

Морските ни курорти, ниските цени и историята превърнаха България в топ дестинация за пенсионерите от чужбина Страната ни е сред най-достъпните европейски местенца за почивка за възрастните

Слави Трифонов иска оставката на кмета Терзиев заради кризата с боклука в София Проблемът с боклука беше създаден от него, заяви Трифонов

Яйцата не повишават лошия холестерол и могат да са част от здравословно меню Новите научни данни променят досегашните представи за влиянието на яйцата върху сърдечното здраве

Свят Всички новини

Как "Розовите пантери" офейкаха на ролери след шеметния обир в Гърция Двама сърби от престъпната мрежа бяха задържани в България и Хърватия след кражба на близо 600 000 евро

Какво ядат хората в Гренландия - традиционни и местни ястия в полярната кухня От супата suaasat до ферментиралите птици kiviak - как природата и културата оформят хранителните навици в най-големия остров на света

Спипаха с много наркотици тв любимеца на българките Турският актьор е задържан при мащабна акция срещу трафика и употребата на наркотици

Тръмп предупреди Иран, че САЩ са готови за действие при ескалация Американската администрация обсъжда различни сценарии за удар срещу ислямската република на фона на масови протести

Оставиха в сила кода за опасно време в цяла Великобритания и след бурята "Горети" Издадени са предупреждения за сняг, лед, вятър и дъжд

Трагедия в Колумбия! Частен самолет се разби, сред жертвите е известен певец Машпината катастрофирала малко след излитането си

Това ще са най-търсените професии през 2026 година Най-голям дял от заявените нужди са за квалифицирани работници – над 128 000 души със съответна професионална подготовка

Иран гледа към свободата, както никога досега, каза Тръмп Иранските власти показаха днес, че ще прибегнат до по-твърди мерки при потушаването на едни от най-големите антиправителствени протести в страната Ема Хеминг обяви, че ще дари мозъка на Брус Уилис за наука след смъртта му

Ема Хеминг обяви, че ще дари мозъка на Брус Уилис за наука след смъртта му Съпругата на актьора сподели мотивацията си в книга и се ангажира да подкрепя други семейства, засегнати от деменция

Иво СИРОМАХОВ Партиите са секти с един вожд, другите са безгласни букви Виц на деня

Виц на деня - Ти си първата жена с която вечерям, откакто жена ми ме напусна.
- О, колко мило, кога се разделихте?
- Сутринта. Виц на деня

Виц на деня - Днешно време младите нямат никакъв морал. Прегръщат се, целуват се, разголват се - ужас!
- А ние навремето - срещнеш Пешо зад дувара, па го хванеш за дюкяна, па срам, срам... Статус във фейсбук